Как правильно мыть руки?
15 октября - «Всемирный день чистых рук» (Global Handwashing Day), который был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения в 2008 году и проводится ежегодно. Этот день призван напомнить людям о влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной, как дома, так и вне его. Главная задача этого дня – привлечь внимание к своевременному и правильному мытью рук, ведь это самый эффективный способ не только защитить себя от заболеваний, но и остановить их рост.
Содержание рук в чистоте один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов. По данным Всемирной организации здравоохранения простое мытье рук предотвращает наибольшее число случаев смерти детей до 5 лет от кишечных и респираторных заболеваний во всемирном масштабе. Многие болезни и состояния, вызываемые как вирусами, так и бактериями, могут распространяться через грязные руки, включая простудные заболевания, грипп, вирусные гепатиты, кишечные инфекции и др. По данным исследователей на руках обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих.
В исследованиях британских ученых было показано, что у лиц, занятых офисными работами на руках высевается значительно больше микроорганизмов, чем у лиц, занятых физическим трудом, при этом у мужчин руки оказались «чище», чем у женщин (различие в количестве патогенной микрофлоры на руках объясняется разной кислотностью кожи (у женщин она ниже), различным потоотделением и гормональным фоном.). Самыми «грязными» предметами в офисе признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света.
Почему руки надо мыть с мылом? Дело в том, что моющее действие мыла определяется строением его молекул. Молекула мыла состоит из двух частей: одна из них обладает большой растворимостью в воде, ее называют гидрофильной группой, а другая часть – наоборот, отталкивается от воды, ее называют гидрофобной. В мыльном растворе молекулы располагаются на границе вода-воздух, образуя тончайшие пленки – мыльную пену. Чем больше пены образуется, тем лучше отмывается грязь. И чтобы мыло начало действовать, обязательно нужна вода.
Мыло уменьшает поверхностное натяжение воды что, в свою очередь, приводит к увеличению ее смачивающей способности. А это, соответственно, обуславливает более качественное смачивание кожи, ткани или любой другой загрязненной поверхности. Мыльный раствор обволакивает частицы грязи, отрывает их от поверхности и удерживает в мыльной пене и воде, которые могут быть потом удалены проточной водой. Поэтому необязательно тереть тело мочалкой, мыло и так прекрасно справится с очищением кожи. А для получения обильной пены можно использовать мягкую губку.
Алгоритм правильного мытья рук выглядит так:
1. Снять все украшения — под кольцами и браслетами часто образуется благоприятная среда для бактерий.
2. Намочить руки.
3. Взять кусок мыла и несколько раз покрутить его в ладонях, положить кусок мыла обратно в мыльницу.
4. Хорошенько мылить руки до образования пены на всей поверхности, тереть не менее двадцати секунд, равномерно распределяя пену. Сначала - ладонь к ладони, потом — тыльные стороны ладоней поочередно. Тщательно обработать мыльной пеной кончики пальцев, именно под ногтями собирается больше всего микробов.
5. Промыть руки проточной водой до полного смывания пены.
6. Обязательно высушить руки (полотенцем или теплым воздухом), так как влажная кожа подвержена контакту с микроорганизмами значительно больше, чем сухая.
Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем, например вероятность передачи возбудителей кишечных инфекций снижается до 40% при регулярном мытье рук.
#AnnaHandmadeSoap #мыло_ручной_работы #мылоручнойработы #мыло #подарки #натуральноемыло #натуральнаякосметика
